Soal penjas kelas 5 sd

A. Pilihlah salah satu jawaban dengan cara memberi tanda silang (X) pada huruf a, b, c, atau d di depan jawaban yang kamu anggap benar!
1. Kasti termasuk cabang olah raga ....
a. Atletik
b. Senam
c. Permainan
d. Bela diri

2. Memukul dalam permainan kasti dilakukan dengan ....
a. Kuat
b. Jatuh
c. Tinggi
d. Keras

3. Permaian kippers merupakan permainan bola ....
a. Kecil
b. Besar
c. Perorangan
d. Menggembirakan

4. Lemparan yang digunakan untuk pelari/pemukul adalah ....
a. Lemparan melambung
b. Lemparan lurus dan mendatar
c. Lemparan tinggi
d. Lemparan rendah

5. Arah jalannya bola cepat dan memantul ke tanah, merupakan pukulan ....
a. Melambung jauh
b. Memantul
c. Mendatar
d. Merendah



6. Ukuran lapangan permainan kippers adalah ....
a. 50 x 20 meter
b. 60 x 25 meter
c. 65 x 30 meter
d. 70 x 45 meter

7. Lamanya waktu bermain kippers adalah ....
a. 2 x 20 menit
b. 2 x 30 menit
c. 2 x 40 menit
d. 2 x 45 menit

8. Dalam olah raga sepak bola tugas utama dari seorang kipper adalah ....
a. Menangkap bola
b. Menendang bola
c. Menahan bola
d. Menggiring bola

9. Dalam olah raga kasti, hal yang dilakukan oleh pihak penjaga adalah ... bola.
a. Menangkap
b. Mrelempar
c. Memukul
d. Mendorong

10. Apabila dalam memukul sendir tanpa mati dan dapat kembali ke ruang bebas amaka akan mendapat nilai.
a. 1
b. 2
c. 3
d. 4

11. Dalam olah raga sepak bola, hal yang harus dilakukan setiap pemain selain kipper adalah ... bola.
a. Menangkap
b. Menendang
c. Melempar
d. Menahan

12. Dalam mengoper bola kepada teman dalam permainan sepak bola, harus ....
a. Tepat
b. Cepat
c. Keras
d. Melambung

13. Menyundul bola dalam sepak bola menggunakan ....
a. Tangan
b. Kaki
c. Dada
d. Kepala

14. Pelanggaran yang tidak sopan dalam permainan sepak bola antara lain, ....
a. Menyepak lawan
b. Menjatuhkan lawan
c. Mendorong lawan
d. Jawaban a, b, dan c, semua benar.

15. Apabila salah seorang pemain keluar lapangan permainandengan sengaja, tanpa alasan yang jelas, maka akan diberi hukuman ....
a. Teguran
b. Peringatan
c. Kartu kuning
d. Kartu merah

16. Bagian kepala yang kontak dengan bola saat menyundul bola adalah ....
a. Dahi
b. Ubun-ubun
c. Tempurung kepala
d. Bagian atas kepala

17. Menyundul bola dapat dilakukan dengan cara ....
a. Sambil melompat
b. Ssambil berlari
c. Sambil berjalan
d. Sambil berjongkok

18. Tujuan tackling dalam permainan sepak bola adalah ....
a. Mengontrol bola
b. Menguasai bola
c. Menghambat bola
d. Merampas bola

19. Sikap badan dalam sewaktu menghentikan bola dengan dada adalah ....
a. Membungkuk
b. Agak tegak
c. Jongkok
d. Merendah

20. Agar bola dapat diarahkan sewaktu melakukan sundulan kepala, maka bidang perkenaan pada ....
a. Kepala
b. Samping kanan
c. Dahi
d. Bagian samping kiri

B. Jawablah pertanyaan berikut dengan singkat dan jelas!
1. Panjang lapangan kasti adalah ....
2. Pemimpin regu sepak bola dinamakan ....
3. Yang termasuk teknik dasar dalam bermain kasti adalah ....
4. Bermain kasti menggunakan jenis bola ....
5. Lama pertandingan sepak bola untuk dewasa adalah .... menit.

C. Jawablah pertanyaan berikut!
1. Tuliskan dua macam teknik permainan kippers!
2. Apa saja kewajiban regu penjaga pemain kippers?
3. Bagaimana cara melakukan pulukan datar ke depan?
4. Berapakah jarak titik penalty dari gawang?
5. Gambarlah lapangan untuk permainan kasti, beserta ukurannya!

Sumber :

• Pendidikan Jasmani Olah Raga dan Kesehatan untuk Siswa SD-MI Kelas 5, karangan Dadan Heriyana dan Giri Veriyanti
• Klasik, Kumpulan Soal Siswa Aktiv, penerbit Nova Media